| El Yoga no es un ejercicio de competición y, cuando es practicado por los niños, les aumenta la capacidad de concentración y disminuye la agresividad. También puede ayudar a descubrir, con sorpresa, lo rígido y poco ágil que es un niño, a pesar de sus pocos años.
El Yoga divierte a los niños cuando van adoptando las distintas posturas, con la imitación de animales, objetos, etc. Otro beneficio es que la práctica del Yoga otorga salud a los pequeños; le da flexibilidad a la columna, fuerza a los brazos y piernas, y el equilibrio que necesitan para su formación. Los niños que conocen su cuerpo aprenden a respirar profundamente y el arte de relajarse. Es mejor que las imágenes le muestren todo lo que los niños son capaces de lograr y la mejor calidad de vida que pueden obtener mediante la práctica del Yoga. Queremos mostrar todo lo que los niños son capaces de realizar mediante la práctica del Yoga: una herramienta de salud, bienestar y alegría. |
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