Curso de Concentración

 Profesora: Graciela L. Tarzibachi.
Duración: Un (1) cuatrimestre, a partir del mes de Abril.

A través de este curso podremos realizar nuestra práctica de Yoga, pues es importante mantener la postura estando relajado, concentrado y respirando correctamente, así obtendremos con la práctica beneficios físicos, mentales y espirituales.
Aprenderemos a serenar nuestra mente para así poder meditar. Diferencia entre concentración, meditación y visualización, Mediante ejercicios prácticos de concentración y visualización, aprenderemos a controlar nuestra mente. Ejercicios respiratorios que favorecen la concentración. Ejercicios de concentración para superar la timidez, los miedos y la ansiedad. Juegos que favorecen la concentración y ejercitan nuestra mente para así tener una mente flexible y ágil. Este curso le sirve para su práctica de Yoga, para la vida cotidiana, el trabajo, el estudio y para concretar objetivos.

Sedes
   CABILDO
    Viernes 9.30 hs o Lunes 19 hs
   Comienza en Abril